Tahapan Merawat Gigi yang Benar, Bikin Kamu Gak Bau Mulut!

Merawat gigi adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Selain memberikan senyuman yang indah, merawat gigi dengan benar juga dapat mencegah bau mulut yang tidak sedap. Dalam artikel ini, kita akan membahas tahapan-tahapan merawat gigi yang benar untuk menjaga kesehatan mulut dan menghindari bau mulut yang mengganggu.

1. Gunakan pasta gigi ber-flouride

Langkah pertama dan paling penting dalam merawat gigi adalah menyikat gigi secara teratur, minimal dua kali sehari. Pastikan untuk menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk melindungi gigi dari kerusakan. Selain itu, pastikan untuk menyikat semua bagian gigi, termasuk bagian dalam, bagian luar, dan bagian atas gigi dengan gerakan melingkar yang lembut. Jangan lupa membersihkan lidah dan langit-langit mulut juga, karena keduanya merupakan tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau mulut.

2. Menyikat Lidah Secara Teratur

Lidah merupakan tempat berkumpulnya banyak bakteri penyebab bau mulut. Oleh karena itu, menyikat lidah secara teratur merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut atau pembersih lidah khusus untuk membersihkan lidah setiap kali Anda menyikat gigi.

3. Gunakan Benang Gigi

Benang gigi adalah alat penting dalam menjaga kebersihan mulut. Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, biasanya sebelum menyikat gigi sebelum tidur. Benang gigi membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, sehingga mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

Baca Juga: Macam-macam Alat Pembersih Gigi yang Wajib Anda Tahu

4. Gunakan Mouthwash

Mouthwash atau obat kumur dapat menjadi tambahan yang baik dalam rutinitas perawatan gigi. Obat kumur dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan memberikan kesegaran pada napas. Pilih rangkaian mouthwash dari Total Care Mouthwash yang memiliki beragam varian sesuai dengan kebutuhan perawatan mulut Anda. Varian yang dapat Anda pilih antara lain:

Total Care Mouthwash Cool Mint: Dengan kandungan Peppermint sebagai perlindungan total untuk nafas segar & mulut bersih.

Total Care Mouthwash Lemon Herbs: Diperkaya dengan Habbatussauda sebagai bahan alami yang dikenal ampuh dan aman sebagai anti bakteri.

Total Care Mouthwash Sensitive Teeth: Membantu melindungi gigi sensitive dan mencegah gangguan mulut, gusi dan timbulnya sariawan.

Total Care Mouthwash - Siwak Salt: Mengandung Siwak Salt dan Garam Laut untuk mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut secara alami dan Tea Tree Oil sebagai Anti Bacterial Alami sehingga dapat Membunuh 99% Bakteri.

Total Care Mouthwash - Coffee Drinkers Whitening: Mengandung bahan alami Lime / Jeruk Nipis menjaga gigi tampak lebih putih alami. Kandungan Tea Tree Oil, CPC Technology & Xylitol sebagai anti bacterial alami sekaligus memberikan perlindungan dari plak & tartar.

Dengan berkumur menggunakan Total Care Mouthwash selama 30 detik, Anda dapat menjaga kesehatan mulut dan mencegah bau mulut yang tidak sedap. Ingatlah bahwa merawat gigi bukan hanya tentang memiliki senyuman yang indah, tetapi juga tentang menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu jangan lupa lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali untuk membersihkan karang gigi dan memastikan mulu dan gigi Anda tetap sehat.

Artikel Lainnya: Jangan Sahur dengan Menu Ini, Agar Tidak Bau Mulut Selama Puasa!